하이라이트 양요섭 인스타그램 @yysbeast 210606 무물보 Q. 조금 덜 걱정하고 덜 우울해하면서 더 행복하고 더 여유롭고 싶으면 어떻게 해야할까요? A. 마음먹기에 달렸다고 생각해요. 바쁘고 힘들어도 행복하기도 하고 마음만큼은 여유로워지기도 하구 반대로 너무 여유롭고 그래도 순간 밀려오는 걱정에 한숨을 쉰 적도 많으니까.. 그런 거 보면 어떤 일을 마주했을 때 스스로 어떤 마음을 갖느냐가 중요하지 않을까요? Q. 번아웃 왔는데 현실 조언 부탁드립니다. A. 모두 태워버리셨군요. 그만큼 열정적이었던 거지. 수고했어요. 푹 쉽시다! 당분간! Q. 강박에서 벗어날 수 있을까요? 스스로를 갉아먹는 걸 알면서도 벗어나지를 못하네요. Q. 강박에서 벗어나는 방법은 ‘아무것도 안하고 그냥 참기’입니다. 어떤..