하이라이트 양요섭 인스타그램 @yysbeast 210606 무물보
Q. 조금 덜 걱정하고 덜 우울해하면서 더 행복하고 더 여유롭고 싶으면 어떻게 해야할까요?
A. 마음먹기에 달렸다고 생각해요. 바쁘고 힘들어도 행복하기도 하고 마음만큼은 여유로워지기도 하구 반대로 너무 여유롭고 그래도 순간 밀려오는 걱정에 한숨을 쉰 적도 많으니까.. 그런 거 보면 어떤 일을 마주했을 때 스스로 어떤 마음을 갖느냐가 중요하지 않을까요?
Q. 번아웃 왔는데 현실 조언 부탁드립니다.
A. 모두 태워버리셨군요. 그만큼 열정적이었던 거지. 수고했어요. 푹 쉽시다! 당분간!
Q. 강박에서 벗어날 수 있을까요? 스스로를 갉아먹는 걸 알면서도 벗어나지를 못하네요.
Q. 강박에서 벗어나는 방법은 ‘아무것도 안하고 그냥 참기’입니다. 어떤 강박적인 생각은 강박 행동을 유발하기도 하는데. 그 행동을 그냥 안하시면 돼요. 그럼 조금씩 조금씩 줄어들어요.
Q. 신입사원 실수 안하는 법.. 죄송합니다 안하는 법..
A. 사장인 저도 실수해요. 그냥 실수해도 괜찮으니까 긴장하지마시고, 일은 실수하면서 배우는 거죠 뭐.
Q. 남자친구 없는 지 5년 째 이젠 제가 정말 별로인 사람인가.. 생각이 들어요 ㅠㅠ
A. 어머나... 왜 그렇게 생각을 하시나요. 속상하게. 너무 너무 좋은 사람이라서 진짜 좋은 사람을 만나게 해주시려고 하나보다!
Q. 오랜 친구를 만났을 때 기승전과거인 경우가 있나요? 패턴이 항상 같아서 허무한데 어쩔 수 없는 걸까요?
A. 옛날 얘기 하는거요? 너무 좋지 않나요? 하이라이트도 맨날 똑같은 옛날 얘기하면서 지내는데!? 다들 각자의 추억으로 살아가는 거니까 다음 만남에는 같은 추억을 공유하고 있는 친구들에게 감사한 마음을 표현해보면 어떨까요?
Q. 생각이 너무 많아서 덜 하고 싶은데 어떻게 해야 생각을 안할 수 있을까요?
A. 생각은 안하려고 할수록 저항력이 강해서 그냥 생각을 하는 게 나을 때도 있더라고요. 자연스럽게 사라지게 둬봅시다!
Q. 군대에 있는 동생이 시간이 안간대요.. 시간 빨리 가는 법 좀 알려주세요.
A. 아, 그럼 잘 가고 있는 게 맞아요. 시간이 원래 조금 늦게 가요.
Q. 동생이 엊그제 입대했어요! 누나로서 해줄 수 있는게 있을까요?
A. 음... 엊그제... 지금은 아무것도.. 없어요.. 아직은 아침에 일어나면 내가 까까머리라는 사실에 놀랄 때니까.. 편지 많이 써줘요...
양요섭 무물보 따수움 힐링 개그 3박자 완벽
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